La Fitness Academy propose des cours collectifs de renforcement musculaire sur fond musical. Ceux-ci sont donnés par des coaches sportifs les lundi et mercredi en soirée.  Trois types d’entrainements sont proposés :
  • Abdos-fessiers : repose sur des exercices bien spécifiques permettant de travailler et solliciter la sangle abdominale ainsi que les muscles fessiers.
  • Pilates : vise le développement des muscles profonds responsables de la posture (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos). Les exercices permettent, à terme, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.
  • Circuit training : permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume. Cette méthode permet d’effectuer plusieurs exercices différents afin de solliciter une grande variété de muscles. Il s’agit d’un entrainement complet et très motivant
Le club compte une cinquantaine de membres.